Tanácsok hőségriasztás idejére
A hőségriasztási rendszer 2005-ben került bevezetésre hazánkban. Az előrejelző és figyelmeztető rendszer célja az egészségügyi ellátó rendszer felkészítése a várhatóan megnövekedő feladatokra, az önkormányzatok és együttműködő szervezetek figyelmének felhívása a szükséges intézkedések megtételére, valamint a lakosság időbeni tájékoztatása.
A hőségriasztást, annak fokozatát, valamint az érvénybe lépés időpontját, illetve amennyiben az előreláthatóan prognosztizálható, annak várható időtartamát az országos tisztifőorvos határozza meg és hirdeti ki, és erről a megyei kormányhivatalok, valamint rajtuk keresztül az illetékességi területükön működő egészségügyi szolgáltatók vezetői értesítést kapnak. Az előrejelzési adatok változása esetén, amennyiben szükséges, a hosszabbításra vagy fokozat módosításra vonatkozó intézkedésekre később kerül sor.
A várható magas hőmérséklet azonban nem csak egészségügyi szempontból okozhat problémát, hanem egyes helyeken akár az infrastruktúra bizonyos elemeinek átmeneti működési zavarait is eredményezheti.
A hőséghullám egészségügyön kívüli területeire (infrastruktúra, áram-, és vízellátás, közlekedés, stb.) gyakorolt hatásainak megítélése és a szükséges intézkedések megtétele azonban az ebben hatáskörrel rendelkező tárcák, hatóságok kompetenciája, ezért a kiadott hőségriasztásról az együttműködő, illetve érintett szervezetek is tájékoztatást kapnak.
A riasztási fokozatok kritériumait környezetegészségügyi elemzések alapozták meg. Ennek megfelelően a fokozatok elrendelése az alábbiak szerint történik:
- 2. fokozat: A meteorológiai előrejelzés szerint a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napra eléri (vagy meghaladja) a napi 25C°-ot.
- 3. fokozat: Az előrejelzés szerint a középhőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napra eléri (vagy meghaladja) a napi 27C°-ot.
A Nemzeti Népegészségügyi Központ folyamatos kommunikációt folytat az írott, elektronikus és közösségi média csatornáin keresztül a hőségriasztással kapcsolatban (Tisztifőorvos Facebook oldal, https://www.nnk.gov.hu).
A tartós hőség az egészséges szervezetet is megviseli, a szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl, ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok.
Próbálja hűvösen tartani a lakóterületét. Ideális esetben a szobahőmérsékletet 32 Celsius-fok alatt kell tartani nappal és 24 fok alatt éjszaka. Ez különösképpen fontos a csecsemők és a 60 év fölöttiek számára, továbbá olyan személyek esetében, akik valamilyen krónikus betegségben szenvednek.
Csökkentse a lakáson vagy házon belüli hőforrásokat. Nappalra zárjon be minden ablakot és zsalut. Kapcsolja ki a mesterséges világítást és annyi elektromos berendezést, amennyit csak lehetséges.
Akasszon ki nedves törölközőket, hogy lehűtse a szoba levegőjét. Vegye figyelembe, hogy ezzel együtt a szoba levegőjének páratartalma is növekszik.
Amennyiben a lakhelye légkondicionált, csukja be az ajtókat és az ablakokat és takarékoskodjon a nem szükséges elektromossággal.
Az elektromos ventilátorok enyhítő érzést adhatnak, de amikor a belső hőmérséklet 35 Celsius-fok fölötti, a ventilátorok működtetésével már nem előzhetők meg a hőséggel összefüggő tünetek. Fontos a folyadékbevitel!
Amennyiben otthonának hűvösen tartása nem lehetséges, töltsön napi 2-3 órát egy hűvös helyen (például egy klimatizált nyilvános épületben).
Kerülje a megerőltető fizikai tevékenységeket, amennyiben ez lehetséges.
Ne hagyjon gyerekeket és állatokat leparkolt járművekben!
Ha valamelyik családtagja, vagy valamelyik, ön által segített személy bőre forró, száraz, a beteg zavart vagy görcsöl és/vagy eszméletét elvesztette, hívjon azonnal mentőt/orvost. Amíg segítségre vár, helyezze a személyt hűvös helyre, fektesse le és emelje meg a lábait és a csípőjét. Vegye le a ruházatát és kezdje meg külsőleg hűteni, például hideg borogatást helyezve a nyakra, mellkasra vagy lágyékra, folyamatosan legyezve és locsolva a bőrt. Mérje meg a beteg testhőmérsékletét. Ne adjon be lázcsillapítót (acetilszalicilsavat vagy paracetamolt). Az eszméletét vesztett személyt helyezze stabil oldalfekvésbe.
A nagy melegben kiemelten fontos a fokozott folyadékbevitel, amelynek során kerülni kell a magas koffein-, illetve cukortartalmú, valamint alkoholos italok fogyasztását.
Felhívjuk a lakosság figyelmét arra is, hogy akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg.
Azok, akik a hőség idején vízparton tartózkodnak, fontos, hogy a déli órákban kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel. A tartós melegben a bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: naptejjel és világos, jól szellőző bő ruházattal lehet a leghatékonyabban a leégés ellen védekezni. A legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között érdemes árnyékos helyen tartózkodni.
Klimatizált helyiségek listája, amelyeket bárki igénybe vehet többek között az alábbiak:
- bevásárló központok, diszkont áruházak
- autóbusz állomás váróterme
- MÁV állomás váróterme
- templomok
- polgármesteri hivatal ügyfélváró (ügyfélfogadási időben)
- iskolaépületek
- Mátra Művelődési Központ
Ivásra alkalmas kutak:
Ivókutak
- Hanák Kolos tér / játszótér
- Kinizsi tér / játszótér
- Városkert u. / játszótér
- Kossuth u. 1.
- Bugát Pál tér
- Barátok tere
- Jeruzsálem u. / játszótér
- Ady E. tér / játszótér
- Pesti u. / játszótér
- Pesti u. toronyház/ játszótér
- Aranysas u. játszótér
- Hattyú tér / játszótér
- Ifjúság u. / játszótér
- Verseny u. 8. sétányon
- Dobó utca sportpálya mellett
- Béke tér / pumpapálya
- Mátrafüredi közpark
Közkutak
- Akaszka u. 44
- Bene út 29.
- Béke tér (pumpapálya)
- Csobánka u.28.
- Farkasmály 2. sz. külterület
- Felsőpatak u. 26.
- Fő tér 3. előtt vízcsap
- Galamb u. 1/5.
- Gyergyói u. 6.
- Honvéd u. 7.
- Petőfi u. 122. (víztorony)
- Petőfi u. 47/8.
- Petőfi. u. 166.
- Solymosi külhatár u. 16.
- Szép u. 8.
- Szív u. 6.
- Vachott S. 30/4.
- Vasutas u.
- Mátrafüred Avar u.
- Mátrafüred Béke u.
- Mátrafüred Parádi út 3-1
- Mátrafüred Parádi út 31-33.
- Sástó
- Mátraháza MÁV üdülőnél
- Mátraháza parkolóban
- Mátraháza Posta előtt
Díszkutak
- Könyves Kálmán tér díszkút
- Szent Bertalan utca díszkút
- Hanisz tér díszkút (vízcsap)